Shin ka san irin amfanin filanten a jikin mutum

Ko ka san cewa filanten na da matukar amfani?

• Bincike ya nuna cewa filanten da amfani kwarai da gaske

• Filanten na dauka da bitamin da sauran sinadarai iri-iri

• Filanten na maganin hawan jini da kuma rage nauyi

1. Hawan jini

Yawan cin filanten na sa jinin mutum ya tsaya daidai ba tare da hawa sama ko sauka kasa ba saboda irin sinadarai na fotash.

2. Nauyi

Filanten na kokari wajen tsagaita nauyin mutum ya zama bai zama rusheshe ba. Filanten na kula da yawan sukarin da ke jikin mutum.

3. Maganin cutar sukari

Haka kuma filanten na yakar cutar nan na sukari watau dayabatis. Sinadarin magnesium na kula da yanayin sikarin da ke jikin mutum.

4. Gyara kwakwalwa

Masana sun ce filanten na dauke da kaso da dama na Bitamin B6 wanda ke gyara kwakwalwa wasai. Filanten na kuma rage ciwon kai.

5. Kwarin kashi

Filanten na dauke da Sinadarin kashium da ke kara kwarin kashi da jijiyoyi da na na hakori da akaifu a jikin mutum.

Mun dauko wannan daga Jaridar Thecablestyle